2022年03月24日

2022/3/24おひさまサロン開催しました

２ヶ月ぶりの「おひさまサロン」栄養士さんの講話もあり、９名の方が来てくれました😊

サロン参加１５０回で、ほんの気持ちですが参加記念品を用意しました🎁これからも、宜しくお願いしま～す💛

久しぶりのほぐし棒。外腿、内腿、裏腿、ゆっくり体をほぐしていきましょう😉

肩甲骨、手の甲、足の裏もゆっくりほぐしましょう😁

今日は栄養士さんから「減塩について」の講話がありました。🧂

１日の塩分の摂取量は、成人男性７．５ｇ未満、成人女性６．５ｇ未満だそうです😅実際に塩の量を目で見てみると意外と少ない❓

外に出ると温かい陽気で、雪も解け歩道も出て、春が近いなーと感じました🌸皆さんお疲れ様でした😊

来週のおひさまサロンは３月３１日（木）定住支援センターで開催します😚お待ちしてま～す😉

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133