2022年01月27日

2022/1/27おひさまサロン開催しました

豊富町は、町道、国道の排雪が急ピッチで進み視界が良くなり一安心😝青空の広がる本日は９名の方が会場に集まりましたヽ(^o^)丿

今日から北海道に「まん延防止等重点措置」が適用されましたが、「換気」「マスク着用」「卓上アクリル板」等、引き続き感染防止対策をしながら、おひさまサロン実施してます😌

はい、今日もほぐし棒で、外腿、内腿、足の付け根、仙骨、腎臓、肩甲骨を順番にほぐして行きましょう😝

足の裏をほぐしていると、12月のクリスマスプチイベントで当たった景品の「靴下」を履いてきてくれた参加者さん発見😳思わずパチリ📷

引き続きタオル体操です。両腕をまっすぐ上に上げてから、横に倒す😉

タオルを持った両手を体の前に伸ばし、そのまま体をひねります😄

雑巾を絞るイメージで畳んだタオルをひねります。握力強化になる？！

最後はボール状にしたタオルを上に放り上げてキャッチまでに、何回手をたたけるかな😚　２回？　３回？

休憩を挟んで、今日は久しぶりに「点つなぎ」をしました😊皆さん集中して、どんどん点をつないで行きます。出来上がった形は？！「お馬の親子」でした🐴

今日は「点つなぎ」で皆さんチョット疲れたかな(^_^;)でも楽しかったですね😄お疲れ様でした😊

来週のサロンは２月３日（木）定住支援センターにて開催します。みなさんのお越しをお待ちしてま～す

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133