2023年09月20日

2023/9/20出張おひさまサロン開催しました

秋晴れの中、３名の皆さんが足を運んで下さいました😃

出張サロン参加３０回で、少しばかりのプレゼントを用意しました🎁これからも足を運んで下さいね😌

今日は、名寄市立大学の学生さん３名も参加してくれました！まずは、自己紹介から😄

それでは、学生さん達も一緒に、ほぐし棒で体をほぐして行きましょう😄

続いて、タオル体操！タオルを使って体を伸ばしていきます😊

更に、タオルを巻き上げたり、球状にしてキャッチングしたり！

休憩を挟んで、学生さん達による「糖尿病について」の講話と「糖尿病と身体活動について」ながら運動を実施しました😊

講話と運動の後は、参加者と学生さんで「家での過ごし方について」それぞれ話をしました。健康に過ごす為には、「日常生活の中に無理のない運動を取り入れられたら良いね～」という話が出てました😊

グループトークの後、みんなでトランプ（ババぬき）を楽しみました♠♥😄「おひさまチーム」と「学生チーム」３対３で、いつの間にかチーム戦になりました！「ここには負けられない戦いがある！」勝つのは・・・・・😆

最初にあがったのは、大学生チーム！

次にあがったのは、おひさまチーム！

３番目は学生チーム、４番目はサロンチーム！白熱した戦いが続きます・・・・😱

残り二人・・・一騎討です！ババを引かなければ、おひさまチームの勝ちですが‥果たして！

ばばを引かずに、おひさまチームの勝ち～😄頭を抱えて、悔しがる学生チーム！大いに盛り上がり、楽しい時間になりました😉

最後は、みんなで片付けです！

記念に写真をパチリ📷みなさん素敵な笑顔です😊

今日は、これにてお終いです！皆さん気をつけてお帰り下さい👋😌

次回の出張おひさまサロンは、１０月１８日（水）町民センターにて開催します！サロン参加初めての方大歓迎ですよ😉お待ちしてます！

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133