2022年11月24日

2022/11/24おひさまサロン開催しました

風が冷たい中、今日は８名の皆さんが参加してくれました😀

サロン参加１８０回でチョットしたプレゼントをお渡ししました🎁(^_-)-☆

始まる前に、お喋りとコーヒー☕タイムを楽しみます😊

手をこすって温めてから、ほぐし棒で太腿、裏腿、腎臓など、ゆっくりほぐしていきます😄

続いてタオル体操！両腕を上に伸ばします。次に、左右に捻りたっり傾けたり、手を後ろに回し上下に動かす。仕上げは足を伸ばし、タオルを丸めてキャッチングでお終い😉

休憩を挟んで、「色読み」脳トレにチャレンジ！手始めに、棒で指された色を次々に読んでいきます。次は、赤はイチゴ、緑はピーマン、黄はレモン、黒は黒、青は青で読んでいきます😄混乱して言い間違えてもOK！笑って、笑って・・😁

最後は、両手を使ってグーパー体操！前に出す手はパー、胸に当てる手はグー、左右交互に動かします😁今度は反対に、前に出す手はグー、胸に当てる手はパー！これが意外と難しい～(@_@)

終了後の後片付けは全員で、使ったモノはしっかり除菌シートで拭きましょう！！

みなさん、おつかれ様でした😊気をつけてお帰り下さい👋

来週のサロンは、１２月１日（木）くらすた豊富（旧アダチデザイン薬局）で開催します😊当日は、消防署職員の火災予防講話があります。皆さんの参加をお待ちしてま～す(^O^)／

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133