2022年09月01日 2022/9/1おひさまサロン開催しました おひさまサロン参加120回でチョットしたプレゼントを用意しました🎁 体操が始まる前に、お話とコーヒータイムを楽しみます☕ それでは、棒体操スタートで~す😄外腿からほぐしていき、肩甲骨まで順番にほぐしていきます😊 仕上げは、手の甲と足の裏をほぐしましょう😘 お次は、タオル体操です😉体を伸ばしたり、丸めたタオルを上に上げてキャッチしたり(^o^)/ 休憩を挟んで、今日は「おひさまサロン」の活動写真やHPを、大きめのTV画面に映して皆で見ました📺😉 最後は、みんなで片付けでーす😀 今日はこれにて終了~、おつかれ様でした!!気をつけてお帰り下さい👋😉 来週のおひさまサロンは、9月8日(木)定住支援センターで開催です。健康運動指導士のまなみんが来てくれますよ~\(^o^)/皆さんの参加をお待ちしてま~す😀