2022年09月01日

2022/9/1おひさまサロン開催しました

おひさまサロン参加１２０回でチョットしたプレゼントを用意しました🎁

体操が始まる前に、お話とコーヒータイムを楽しみます☕

それでは、棒体操スタートで～す😄外腿からほぐしていき、肩甲骨まで順番にほぐしていきます😊

仕上げは、手の甲と足の裏をほぐしましょう😘

お次は、タオル体操です😉体を伸ばしたり、丸めたタオルを上に上げてキャッチしたり(^o^)／

休憩を挟んで、今日は「おひさまサロン」の活動写真やHPを、大きめのTV画面に映して皆で見ました📺😉

最後は、みんなで片付けでーす😀

今日はこれにて終了～、おつかれ様でした！！気をつけてお帰り下さい👋😉

来週のおひさまサロンは、９月８日（木）定住支援センターで開催です。健康運動指導士のまなみんが来てくれますよ～＼(^o^)／皆さんの参加をお待ちしてま～す😀

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133