過去の様子

2022/6/23おひさまサロン開催しました

曇り空で時折雨が降る中11名が足を運んでくれました🤗

サロンの参加195回で粗品をプレゼント🎁これからも元気に足を運んで下さいね😉
体操を始める前に飲み物を飲みながら、それぞれ会話を楽しみます😊
ほぐし棒で体操を始めま~す!外腿、内腿、裏腿・・ゆっくりほぐしましょうヽ(^o^)丿
椅子に座って脚のすねの前側の筋肉を強くする運動しましょう😀
お次はタオル体操!上半身を伸ばしたり、ひねったり、タオルを巻き上げたり、上に投げてキャッチしたり!タオルの使い方色々ありますよ😀
指を使った脳トレに挑戦!「1,2の3の2の4の5、3、1、2の4の2の4の5」と歌いながら指で数字を作ります!最初は片手で、慣れてきたら両手で・・・!間違っても良いんです・・・それが脳に刺激を与えて活性化されるのです😆
最後は「間違い探し」に挑戦!今日は、上級者用のチョット難しいモノを用意しましたが、皆さん次々と見つけていました😀
終わった後は、パーテーションや机や椅子を消毒、片付けします!
お疲れ様でした!帰りは雨☂になってしまいました😢皆さん気を付けてお帰り下さい!

来週のサロンは6月30日(木)サロベツ湿原センターにバスで出かけます🚌皆で楽しい時間を過ごしましょう🤗

お問い合わせ

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133