2021年11月11日

2021/11/11おひさまサロン開催しました

今日は、まなみんが来てくれる日！雨の降る中１０名の方が参加してくれました😄

ほぐし棒とミニボール、２つのアイテムを足の裏で転がします。別々のモノを同時に動かすのは、なかなか難しい😅

ほぐし棒の上に乗って足の裏を刺激します。バランスを崩さないように気を付けて😉

足の甲や太腿をほぐします(^o^)

ミニボールを両手で持って、背筋を伸ばして、ミニボールを持った手を前の方へ伸ばします！皆さん素晴らしい(^_-)-☆

続いて、まなみんと一緒に「宗谷みんなの健康体操」しました😊

体操の後は、前回に続き「２つの歌を交互に歌い分ける」ミックスソングに挑戦😊前の歌につられてしまうんですよね～😲そんの感じで笑顔で終了😁

外に出ると雨☂。サト君もしっかり傘をさしてます。皆さんお疲れ様でした。気をつけてお帰り下さい😌

来週のサロンは１１月１８日（木）定住支援センターにて開催です。皆さんお待ちしてま～す😊

～おまけ～
事務所に戻りＨＰ更新作業をしていると、おひさまが出てるのに急に雨が降り出し、外に出てみると虹が出てました🌈おもわずシャッターを押しました📷皆さんが、少しでも幸せを感じて頂けらと思い写真を載せました😊

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133