過去の様子

2021/10/20出張おひさまサロン開催しました

本日は雨の降る中、4名の皆さんが出張サロンに来てくれました😄会場の町民センター周辺の木の葉は紅く色づいていました。秋ですね~🍂

始まる前に、ほぐし棒で体をほぐします。準備OK😉
1ヶ月ぶりのサロンです。手を動かしながら、生活支援コーディネーターとの会話も弾みます😁
みなさん、ほぐし棒でしっかり足をほぐします。
足の裏も棒でコロコロほぐしましょう\(^o^)/
肩甲骨もほぐしましょう。無理なくで~す(^_^;)
その後は、ラジオ体操しましたヽ(^o^)丿
休憩を挟んでチョット脳トレで遊びました。最初は「ミックスソング」を歌ってみました♫😄これは「うさぎとかめ」と「浦島太郎」の歌を交互に繰り返し歌うという脳トレです🐰🐢👦 簡単そうですが、前の歌につられてしまって……2曲の最後のフレーズが、どちらも同じ音程で歌い終わってしまいました😭思わず苦笑い😅
お次は指を使った脳トレです。両手をぐ~からの、両手の親指を出す戻す小指を出す戻す、これを繰り返します。指の組み合わせを変えながら、テンポよく続けます👉なかなか難しいんですよ。出来なくても、笑って、笑って😄
続いては、「指の追いかけっこ」で脳トレ!!片手は開いた状態、片手は親指を折った状態で、掛け声と同時に両方の指を1本づつ折っていきます。これも小指を折る時に同じ状態になってしまうんですよ~!!出来なくてもOK笑って😄
最後は、大きなトランプを使って遊びました♠スタッフの「数字」「マーク」「色」のコールに合わせて、出されたカードを見て答えて行きます。数字・・「2」、マーク・・「ハート」、色・・「黒」。こんな感じで次々とカードをめくって行きます。みなさんテンポよく答えていました(^_-)-☆
今日はこれにて解散で~す!!たくさん脳トレで遊んで、笑って、楽しい時間を過ごしました。雨降りですので足元に気をつけてお帰り下さい👋

次回、出張サロンは11月17日(水)町民センターにて開催です😁みなさん、お待ちしてま~す\(^o^)/

\(^o^)/

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