2021年05月13日

2021/5/13おひさまサロン開催しました

今日のサロンは参加者９名で、まなみんと一緒にボールとぼっこを使ったシナプソロジーを実施しました😄

６日連続宗谷管内でも新型コロナ感染者確認されてます😫が、家に引きこもってばかりいると免疫力が低下するので、「外に出る、人と会える機会」を少しでも作れるよう、感染対策に気をつけながら「おひさまサロン」を実施してます🌝でも、自分の体調や状況に合わせて無理のない範囲で参加して下さい！

ボールとぼっこでシナプソロジー🌝１と言ったら「ボール」と声を出してボールを上げる、２と言ったら「ぼっこ」と声を出してぼっこを上げる・・・ここまではOK😄

次は、１と言ったら「ぼっこ」と声を出してボールを上げる、２と言ったら「ボール」と声を出しながらぼっこを上げる・・・？！混乱、こんらん、コンラン・・・😅でも笑ってごまかす・・とにかく笑て😄

腿の上でボールを手のひらを伸ばすようにコロコロ転がしま～す＼(^o^)／

ボールをお腹に付けて左右に転がします！腕が後ろに行く様に意識して転がします。背骨が動いてますね～🌝

リズムに合わせて足を開きます。右開いて左開いて、右を閉じて左を閉じて・・１０回繰り返しま～すヽ(^o^)丿次は、足の動きと一緒に手をたたきましょう👏・・・・・混乱するけど大丈夫👌

最後は深呼吸をして、今日はここまででーす😉この後、「新型コロナワクチン接種」について確認したい事がある人が数名いたので、保健センターに確認後、皆さんに説明しました。今後も、何か日常生活の中で不明な事、不安な事等ありましたらいつでも聞いて下さい。生活支援コーディネーターがお手伝いします😊

外に目を向けると、定住支援センター横の桜の木の花が見事に咲いていました🌸

朝方小雨が降って曇り空でしたが、帰る時はおひさまも出て暖かくなりました☀皆さん気をつけてお帰り下さい。

来週のサロンは５月２０日（木）定住支援センターにて開催します。お待ちしてま～すヽ(^o^)丿

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133