2020年10月08日

2020/10/8 おひさまサロン開催しました

本日の天気はまさに“女心と秋の空”🍂　小雨が降ったり晴れてみたり、そんな移り変わる空の下１１名のトヨトミガールズと元気にサロン開催です(⌒∇⌒)

早々に受付を終えて４人で仲良く女子トーク中( *´艸｀)　自然とソーシャルディスタンス保っています(笑)

まなみんの運動タイムのスタート。まずは棒っこで足を丁寧にくまなくほぐしていきます。

続いてシナプソロジー。脳みそ使って、身体動かして、うまくできなくて笑って、あー忙しい(笑)

右手と左手、グーとチョキ、交換するだけなのに、いざやってみると難しい～！
だんだん慣れてくるみたいですけどね😅

音楽のリズムに合わせて足の開閉。これも途中で足だす順番変えられて混乱😅

ミニボールを左右に動かしねじります。背骨の柔軟が若さに繋がるそうですよ( *´艸｀)

まなみん「これが出来るうちは生涯現役！」

「よいしょ～！」皆で生涯現役のポーズ！ちょっとキツイ！💦

お疲れさまでした～！今日はまなみんと一緒にたくさん笑って頭と身体使いましたね(^O^)

次週は１０月１５日(木)定住支援センターにて、お待ちしています！

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133