過去の様子

2020/9/10 おひさまサロン 開催しました

今日は、昨日までの晴天と打って変わって雨の中、11名の皆さんがサロンに来てくださいました(⌒∇⌒)

今日も10時から運動スタート。まずは棒っこで足をほぐす~
ちょっと痛いけど、棒っこを置いて足裏でふみふみ…
途中雑談も交えながら、楽しくほぐしていきます♪
続いてタオル体操。皆さんフォームが綺麗!( *´艸`)
左右に腕を動かし脇伸ばし~
タオルを丸めてボールにして、真上に投げてキャッチ!
立ってやるとやりやすい!?
運動の最後は、なつかしのラジオ体操。津軽弁バージョンのCDをかけて♪
続いて今日は、セルフビンゴタイム!
紙に16個のマスを作り、20~35の数を書いて埋めてね☆
さて誰が一番乗りでビンゴになるかな😀
これにて本日のおひさまサロン終了です。
変わらず雨降りですが、皆さん帰り道お気をつけて(^^)/~~

次週9月17日(木)定住支援センターでお待ちしてます♪

今日もありがとうございました。

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