2020年09月03日

2020/9/3 おひさまサロン開催しました

豊富も朝から暑い☀(;´∀｀)そんな中でもサロンに参加していただきありがとうございます🌺

始まるまであちこちで話の花が🌹(*´▽｀*)　マスク着用ではありますが皆さん楽しそう。

いつものぼっこで、首から頭もソフトにほぐしてね！

タオルで肩甲骨も動かして～

タオルのボールが上がってる間に手をたたきましょう。

今日は大阪弁バージョンのラヂオ体操
「いきまっせ～！」「きばってな～！」笑いながら身体を動かしました(⌒∇⌒)

今日は保健師さんによる転倒予防のお話がありました。

皆さん真剣に聞いていました。

この体勢で左右交互にゆっくりと足を上げ下げ。
簡単な動きでも毎日続けることが大切ですＢＹ保健師さん（*^_^*）

講話後の血圧測定や健康相談の時間もあり脳トレプリントにチャレンジ☆彡

お帰りの時間も外はやっぱ暑い～～☀(;´∀｀)
日傘で日差しを避けながら仲良くお帰りですね♪

来週は９月１０日(木)定住支援センターでお待ちしてま～す！

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133