2019年09月18日

2019/9/18 おひさまサロン開催しました

本日はお日柄も良く☀　少し肌寒くはなりましたが気持ちいいお天気の下、町民センターにて出張サロン開催です！

参加者さまは9名。ぼっこ片手におしゃべりタイム♪

肩甲骨をほぐしますよ～

腕はだら～んと力を抜いてほぐしていきます

「1.2.3…」20回数えながらのタオル体操。みんなで声を出すっていいですね～(*^▽^*)

タオルボールを真上に投げてキャッチ！単純だけど、大事な動作です。

運動の最後は、おなじみの宗谷健康体操を踊って。
豊富町は、宗谷地域の中でも体操する機会がとっても多いそうですよ(^▽^)

ほっとひといきお茶タイム☕

生活支援コーディネーターの佐藤さんが、地域の支えあい活動の大切さについて話してくれました。
そのテーマで10月７日講師を招いての講話があるそうですよ(^O^)

最後は歌の時間(^O^♪
『紅葉』を１曲アカペラで。皆さんとっても良いお声でした～！

これにて本日のサロン終了です。
皆さんお疲れさまでした～(*´▽｀*)

次回の出張サロンは１０月１６日(水)町民センター1階和室にて開催です。

おひさまサロンで軽い運動と楽しいお茶の時間🍵皆さんお誘いあわせの上、ぜひお越しくださ～い(^▽^)/

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133