2024年10月31日

2024/10/31おひさまサロン開催しました

今日で１０月も終わり、そろそろ雪の季節が近づいてきました😌今日の豊富町は、外出するには気持ちが良いお天気で、そんな中１９名の方々が「おひさまサロン」に足を運んでくれました😄

どのテーブルも楽しそうです😄

今日も、ほぐし棒でしっかりと体をほぐします！

手の指の間や、足の裏もほぐしましょう！立ち上がって棒の上に立つ時は、バランスを崩さない様に気を付けましょう😌

続いて、タオル体操！無理をせず、ゆっくり体を伸ばしましょう😉

そして、お手玉遊びで指先のトレーニング！

本日は、皆さんが普段どれくらい野菜を摂っているのかチェックしてみました🥬「ベジチェック」スタート😜

手のひらで簡単にチェックできました。レベル５～８が多かったですが、１０以上の方も数名いらっしゃいました😮皆さん、日頃から野菜を食べてるんですね！

それでは、今日もトランプゲーム「ばばぬき」で遊びましょう😉

「ばばカード」の動きで、表情に出てしまう人、クールに表情を変えない人色々ですが、皆さん楽しそ～で～す😆

今日の「おひさまサロン」は、これにてお終いです！外は良いお天気ですが、皆さん気を付けてお帰り下さい👋

来週の「おひさまサロン」は、１１月７日（木）くらすた豊富（旧アダチデザイン薬局）で開催します！保健師さんの講話がありますので、ご自分の健康維持の為にも来てみませんか？お待ちしてま～す😜

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133