過去の様子

2024/5/16おひさまサロン開催しました

暖かい日が続く豊富町☀今日は10名の方々が、定住支援センターで開催の「おひさまサロン」に足を運んで下さいました🌝

次々と会場に集まって来た参加者さん!コーヒーやお茶をの飲みながら、お喋りして和やかに過ごします☕🍵😊
おひさまサロン参加270回の参加者さんに記念品をお渡ししました🎁これからも、サロンに来て下さいね~😌
今日は「まなみんの日」😊まずは脳トレから!左右の手を、握る、ひらくを繰り返します・・が、握る時に左は親指を中に入れる、右は親指を外に出して握る、これを左右交互に10回繰り返す!なかなか難しい😅
指先をまっすぐにして、直角に倒す!丸めた片手に手を添えながらだと直角に倒しやすいよ😉
股関節をほぐし棒で、ゆっくりほぐします!
足の裏も、ゆっくりほぐしましょう!
ミニボールを足の間に挟み、両足を浮かせた状態で、棒を持った手を上に!これが「生涯現役のポーズ(byまなみん)」このまま30秒間キープ・・・!
参加者の皆さん「生涯現役です!」😊
体操の後は、おやつとお茶タイム・・・からのトランプ!「ババぬきは」いつやっても楽しいね~😄
最後は「ミックスソング」を歌って終了♬
今日の「おひさまサロン」は、これにてお終いです!皆さん気をつけてお帰り下さい👋

来週の「おひさまサロン」は、5月23日(木)くらすた豊富(旧アダチデザイン薬局)で開催します!初めての方も大歓迎ですよ😉一度来てみて下さい!お待ちしてま~す😄

お問い合わせ

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133