2023年10月26日2023/10/26おひさまサロン開催しました今日は１０名の皆さんがサロンに足を運んで下さいました🌝おひさまサロン参加１９５回、１６５回、３０回の３名に、チョットしたプレゼントをお渡ししました🎁これからもサロンに足を運んで下さいね😉今週も２名の参加者さんが、自宅のお庭に咲いているお花を持って来て下さいました💐素敵ですね～！ありがとうございます🤗あちらこちらで、話に花が咲きます😀今日も棒体操から、ゆっくり体をほぐしましょう！棒体操の後に、チョット脳トレ・・・右手は耳、左手は鼻を触って、合図で左右の手を入替えます！意外と難しい・・・笑って、笑って😁続いて、タオル体操で体を伸ばしましょう！無理をせず！指先を使ったタオル体操！ゆっくり巻き取っていきます🌝休憩を挟んで、健康測定機器を使って皆さんの健康状態をチェックしました😄血圧、血管年齢、糖化年齢、体組成（体脂肪率、ＢＭＩ、基礎代謝）！結果は如何に・・・・🌝血圧を測定中・・・・！体脂肪率、ＢＭＩ（肥満度指数）、基礎代謝を測定中・・・・！血管年齢測定中・・・！糖化年齢測定中・・・・！一通り測定が終わって「測定結果はどうだった？」「実年齢より血管年齢若いね～！」「糖化年齢も若い」等々、そんな声がありました！実際におひさまサロンに来ている皆さんは、全員素晴らしい結果でした😄さすがです😌今日はこれでお終いです！皆さん気を付けてお帰り下さい👋又来週お待ちしてま～す😀
