2023年01月19日

2023/1/19おひさまサロン開催しました

晴天の中、１０名の皆さんがサロンに足を運んでくれました😃

始まる前に、コーヒー☕を飲みながら談笑してま～す😊

サロンへの参加１６５回で、チョットしたプレゼントをお渡ししました🎁これからも、サロンに足を運んで下さいね～😄

体操の前に、手を摩ったり、足首を回したり、グー、チョキ、パーの指運動、耳を引っ張ったりで準備はOK👌

それでは、ほぐし棒で体をほぐしていきま～す😁外腿、裏腿、股関節、仙骨！サト君も「サランラップの芯」で上手にほぐしてます😉

肩甲骨、腕、肩、足裏も、ゆっくりほぐしま～す＼(^o^)／

続いて、タオル体操！タオルを持って両手を上に上げて、横に倒して、左右に捻って、上に引っ張り上げて、仕上げは足を伸ばしま～す😄

次は、タオルを使って指先の運動！タオルを内側に折っていったり、丸めて上に放り上げてキャッチしたり😀

休憩を挟んで、トランプを使った脳トレをしました😃スッタフが見せる2枚の「模様」と「数字」を記憶して、一旦トランプを隠した後、スタッフの合図で一斉に答える！又、同じように、2枚のトランプの数字を足した数を答える等、トランプ脳トレにチャレンジしました😉皆さん、しっかり答えてました😊

今日のサロンは、まだまだ終わりません😁先週に引き続き、ペットボトルボーリング🎳を楽しみました！今日はサト君も参戦！ストライクを取って満足げなサト君でした😊

参加者の皆さんも、コツをつかんだようで、次々とピンを倒していました😊

今日は、これにてお終いです。お疲れ様でした😃皆さん気をつけてお帰り下さい👋

来週のおひさまサロンは、１月２６日（木）くらすた豊富（旧アダチデザイン薬局）で実施します！保健師さんの講話がありますので、興味のある方は是非参加して下さい。冬は特に家にこもりがちになりますので、サロンを上手に使って下さい！お待ちしてます😃

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133