2022年12月15日

2022/12/15おひさまサロン開催しました

風雪注意報が出ている中⛄🌀３名の方がサロンに足を運んでくれました。ありがとうございます😃

風が強い中、来てくれました！ご苦労様です😉

検温、消毒はしっかりと😐

コーヒーやお茶を飲みながら、お喋りタイム☕🍵

棒体操スタート！ほぐし棒で、ゆっくり体をほぐしていきます😄

肩甲骨、腕、頭、足裏をまんべんなくほぐしましょう😉

続いて、タオル体操で～す！両手でタオルを持って上に上げて、横に倒したり、ひねったり😃

後ろに手を伸ばして上下に動かしたり、上に引き上げたり！

最後は、タオルを丸めて上に放り上げて、手をたたいてキャッチ(^_-)-☆

休憩を挟んで、今日は久しぶりに点繋ぎをしました！皆さん集中して取り組んでました😄

今日は３人と少人数でしたが、昔話に花が咲いて、和気あいあいと楽しい時間を過ごせました😄皆さん、気をつけてお帰り下さいヽ(^o^)丿

来週のサロンは、１２月２１日（水）出張サロンは町民センターで、１２月２２日（木）おひさまサロンは定住支援センターで実施します😃

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133