2022年09月22日

2022/9/22おひさまサロン開催しました

今日は、８名の皆さんがサロンに参加してくれました😄

体操が始まる前にコーヒを飲んで、ゆっくり時間を過ごしたりしてます😊

今日も元気にほぐし棒を使って、体をほぐしていきましょうね～！無理せずに😀

足の裏や手の甲もほぐします😄

続いて、タオル体操スタート！両手を上に上げて体を伸ばしてからの、横に倒したり、腕を後ろに伸ばして上下に動かします😄

タオルを巻き上げたり、ボール状にして放り上げてキャッチしたり、皆さん真剣に取り組んでました(^O^)／笑顔も忘れずに😉

休憩時間、数名が集まって何かを見ていました。何を見ているのかな？と近づくと、会場の中の「豊富町２０２１年の人口ピラミッド」の貼り紙を見ていました。年代別の人口表を見て、若い世代が少ないのに驚いていました😲高齢者を支える年代の人口が少ないとどうなりますか？皆で豊富町のこれからを考えて見ませんか？いつでも「くらすた豊富」に来て下さい。皆さんの声を、思いを、生活支援コーディネーターに聞かせて下さい😌

その後、保健師さんの講話がありました。今日は、血糖値、HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）について分かりやすく、お話してくれました😄HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）とは、「赤血球の中のヘモグロビンという色素が、どのくらいの割合で糖と結合しているのか」を示す検査数値のことで、血糖値が高いほどヘモグロビンに結合するブドウ糖の量が多くなる。そうなると、どうなるのか・・・？腎臓、目、神経の機能に影響が・・・・😖皆さん、うなずいて真剣に聞いてました！町で実施している「いきいき健康ドック」を受けて、いつまでも健康でいましょうね～💛

今日のサロンは、これにて終了で～す😊皆さん気をつけてお帰り下さい。

来週のサロンは、９月２９日（木）「くらすた豊富（旧アダチデザイン薬局）」で開催します。初めての方も気軽に遊びに来て下さい。お待ちしてま～す😄

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133