2021年12月24日

2021/12/23おひさまサロン開催しました

年内最後のおひさまサロン☀大雪注意報が発令されてる中８名の方が足を運んでくれました⛄

今日もほぐし棒を使って体をほぐしていきます。外腿、裏腿、足の付け根等ゆっくりほぐしましょう😛

仙骨、腎臓、腕、そして首や頭もほぐしま～す😄

チョット休憩で～す😊サト君３歳は参加者さんから貰ったチョコベビーにご満悦です🍫

続いてタオル体操です。タオルを両手で持って両腕を上に伸ばしてからの横に倒します。次は両腕を後ろで上下に動かします😝

水分補給で休憩を挟んで「色を読もう」で脳トレですよ～😁文字の読みに惑わされずに文字の色を右へ順番に声を出して読んでいきます！

お次は間違いさがしです😝う～ん！最後の一つがなかなか見つからないわ～😓サト君も真剣です💛全部見つかったら答え合わせしましょう！

間違い探しの後は、指を使った脳トレ「指の追いかけっこ」やってみよ～！！

最後は「ミックスソング」です♬ミックスソングを歌いながら、笑顔で年内最後のサロンを締めくくりました😄

雪が降り積もった中、皆さんお帰りです。帰る頃には雪はやんでましたが、足元気をつけてお帰り下さい😌

次回おひさまサロンは、年明け１月１３日（木）定住支援センターで開催します。どうぞ皆さんお越し下さい😄

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133