2021年08月18日

2021/8/18出張おひさまサロン開催しました

あの暑かった日々が嘘のように、過ごしやすくなった豊富町。本日は２名の方が出張サロンに来てくれました😉

久しぶりに来てくれた参加者さんとの話に花が咲きました🌼(^O^)

今日はゆっくりとほぐし棒で体操しましょう😊両足の裏腿を20回、ふくらはぎを20回・・・結構きつい😅byスタッフ

仙骨もほぐして、腰痛予防・・・😁

手の指の間、足の裏もほぐしましょう～チョット痛いけど気持ちいいです(^^♪

続いてタオル体操。両腕を上げてからの～横に倒しますヽ(^o^)丿

最後はタオルを丸めて、上に放り上げて、キャッチ🥎

今日は、これにて解散です😉お疲れ様でした。気をつけてお帰り下さい😌

次回の出張サロンは９月１５日（水）町民センターにて開催です。みなさん、お気軽にお越しください。お待ちしています＼(^o^)／

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133