2021年01月22日 2021/1/21おひさまサロン開催しました 今日は10名の皆さんが参加してくれました!(^^)! お財布どこかな~?あった!無事に受付終了☺ ぼっこで仙骨ほぐしま~す!ぎっくり腰予防に(^o^) 脇腹部分もしっかりと! 肩こり予防に、肩甲骨もほぐしましょう(^_-)-☆ 腕を、だら~んと垂らしてぼっこでほぐしましょう✨ 次は、タオルを使って体操。両腕を挙げて、からの~左に倒し脇腹を伸ばす~! 続いて、片手を上に持ち上げて、肩甲骨を伸ばします😉 最後は、タオルを丸めて上に投げてキャッチ!! スタッフから、「皆さんの家庭の定番お正月料理は?」の質問に、「うま煮」など話が盛り上がりました😋 最後は、皆で「なぞなぞ」しました🤔 いがいと難しい! 皆と楽しい時間を過ごせたかな☺お疲れさまでした♪ 来週のサロンは1月28日(木)定住にて開催です。1月最後のサロン、初めて方も大歓迎です😅お待ちしてま~す(^^♪