2020年08月20日

2020/8/20 おひさまサロン開催しました

本日は涼しくて過ごしやすい豊富。お盆休みを挟んで２週間ぶりのサロン開催しました☀(^▽^)

まなみん登場で、運動タイムスタート！
まずは丁寧に手指をほぐしていきます。

続いて右手と左手、それぞれ違う動きで数を数えていきます…。
うーん、難しい！(笑)

棒っこで足をしっかりほぐしていきます。
笑顔が素敵！(≧∇≦)

片足ミニボールで、もう片足は棒をコロコロ…
一度に違う足裏刺激👣

ミニボールをももに挟んで足腰、腹筋強化中！

思いっきり空に向かってグーン

背中も伸ばす―(^^)

バンザーイ＆両足上げて、腹に効く～！

運動後はちょこっと脳トレ。スタッフが指さした文字を読んだり、文字の色を読んだり。
間違っても楽しいこの時間(⌒∇⌒)

おつかれさまでした！今日のサロンは、脳と身体をいっぱい使いましたね☆

来週は８月２７日(木)定住支援センターでお待ちしてま～す！

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133