2026年10月29日

2026/10/29おひさまサロン開催しました

前日の降雪で足元が悪い中、今日の「おひさまサロン」に１３名の皆さんが集まってくれました😄

会場にあった「コマ」を回して盛り上がってました😉

「おひさまサロン」参加回数１０５回の参加者さんに、気持ちばかりですが記念品をお渡ししました！これからも皆と楽しく過ごしましょうね😄

今日も、ほぐし棒で体をほぐしていきましょう！

続けて、足と手の指を一緒に動かします！グー✊チョキ✌パー✋！

次に、タオル体操！無理なく体を伸ばしたり、ひねったり！

笑顔がこぼれます😄

続いて、タオルを丸めて放り上げて手をたたいてキャッチ！

休憩の後は「体の中での塩の働き」について栄養士さんの講話です！

皆さん栄養士さんの話に、真剣に耳を傾けていました🤔

実際に、調味料に含まれている塩分量を確認しました！

今日の「おひさまサロン」は、これにてお終いです😌皆さんはこの後、お店で食料品などを買物して帰るようです！気を付けてお帰り下さい👋

来週の「おひさまサロン」は、１１月５日（木）くらすた豊富で開催します！引き続き保健師さんの講話がありますので、是非足を運んでみて下さい😊お待ちしております😌

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133