2026年10月15日

2026/10/15おひさまサロン開催しました

強風の中、今日の「おひさまサロン」に１５名の皆さんが集まってくれました😊

久しぶりの参加者さんと、会話が弾みます😄

今日も最初は、ほぐし棒でゆっくり体をほぐします！

続けて、手首を動かしたり、足を動かしてプチ筋トレ！

左手✊、右手✋左右違う形で手を動かす脳トレに挑戦！間違っても笑ってごまかして下さい😆

次は、タオル体操！無理なく体を伸ばしたり、タオルを畳んで空中に浮かせて手のひらでキャッチ！

体操の後は、お茶・コーヒ・おやつでチョット休憩🍵🍪☕

今日は、「防犯啓発」として天塩警察署の川崎さん、豊富駐在所の山口さんが来てくれました。詐欺被害の実態や、被害にあわないために注意すべき点等についてお話をしてくれました👮

その後「防犯啓発カルタ」を使って、皆でカルタをしながら楽しく学びました😉

今日の「おひさまサロン」は、これにてお終いです！皆さん気を付けてお帰り下さい👋

来週は、１０月２１日（水）くらすた豊富で「出張おひさまサロン」、１０月２２日（木）定住支援センターで「おひさまサロン」ミニ運動会を実施します🎳ミニ運動会は、事前申込みされた方のみ参加となります！皆さんお待ちしてま～す😉

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133