2025年09月09日

2025/9/5おひさまサロン開催しました

今日の「おひさまサロン」は、健康運動指導士まなみんの「のびのび運動デー」を定住支援センターで開催し１６名の皆さんが集まってくれました。

おひさまサロン参加回数２２５回と７５回のお二人に、気持ちばかりですがプレゼントをお渡ししました🎁

運動が始まる前の、楽しいお話タイム😄

まなみんの体操スタートです！最初は膝を中心にほぐしてみます😉

次に、腕、腰、足をほぐします！

笑顔でミニボール体操😊

「宗谷みんなの健康体操」で体操は終了！

体操の後は、おやつとトランプゲームで楽しみました🍪☕

笑いが絶えない「ばばぬき」ゲーム😄ばばカードが行ったり来たりで、なかなか勝負が決まりません😅

今日の「おひさまサロン」は、これにてお終いです！皆さん気を付けてお帰り下さい👋

次回の「おひさまサロン」は、９月１１日（木）くらすた豊富で開催します！皆さんお待ちしてます😉

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133