2025年06月19日

2025/6/19おひさまサロン開催しました

今日は２１名の皆さんが集まってくれました😉

今日も皆さん楽しく話をして、会場は賑やかです😊

おひさまサロン参加回数９０回の参加者さんに、気持ちばかりですがプレゼントをお渡ししました🎁
これからも是非来て下さいね😊

最初は、ほぐし棒で体をほぐしていきます！

続けて脳トレに挑戦！最初はウォーミングアップ！
手をグー、チョキ、パーと順番に出していきますが徐々にスピードアップします😮

慣れてきたら、前の出す手は✊グー、胸にあてる手は✋パー！
間違っても大丈夫！間違えれば、脳は活性化されます👍

次にタオル体操！無理なく体を伸ばします！

続けて、タオルを巻き取ったり、お手玉したり、指先を使ったトレーニング！

休憩の後は保健師さんの講話です！今日は「健康で長生きすること」「腎臓の働き」等について学びました！

最後は「ばばぬき」で盛り上がりました😝

今日のおひさまサロンは、これにてお終いでです！外は気温も上がっています🥵皆さん気を付けてお帰り下さい👋

来週のおひさまサロンは、６月２６日（木）定住支援センター集合で「バス遠足」を実施します🚌事前予約者のみの参加となっております😉

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133