2025年02月13日

2025/2/13おひさまサロン開催しました

本日は、１９名の皆さんが「おひさまサロン」に足を運んでくれました😄

今日も棒体操からスタートです！

ゆっくり、体をほぐしていきましょう😉

続けて、指を使った脳トレにチャレンジ！右手をグー✊左手をチョキ✌、掛け声で左右の指の形を入れ替えます！出来なくても、間違っても笑ってごまかして下さい😄

次に、タオル体操です！タオルを持った手を上げて、ゆっくり体を伸ばしたり・・・・・

首の後ろでタオルを、上げたり下げたり・・・・・

タオルに足を掛けて足を伸ばし左右に動かします！無理をせずに、ゆっくり😉

最後に、お手玉遊びをしながら指先のトレーニング！

休憩を挟んで、久しぶりに「ミックスソング」を３曲唄いました♬🐰🐢

初めての方、久しぶりの方、混乱しても大丈夫！笑ってごまかして下さい😄

今日は、いつものトランプゲームの前に、大きなトランプを使って神経衰弱をして遊んでみました！全部でカードは１４枚にしました！めくったカードの数字を憶えて、７つの数字を合わせて下さい😄

大きなトランプカードで遊んだ後は、普通のトランプで「ばば抜き」をして盛り上がりました😝

今日の「おひさまサロン」は、これにてお終いです！外に出ると風と雪で、あっと言うまに雪が積もっていてビックリしました😲皆さん気を付けてお帰り下さいね👋

来週は、２月１９日（水）「出張おひさまサロン」が町民センターで、２月２０日（木）「おひさまサロン」が定住支援センターで開催されます！皆さんお待ちしてま～す😉

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133