2018/12/27 おひさまサロン 開催しました
今日は2018年最後のおひさまサロン開催です。
会場一番乗りで来てくれた参加者さんと、今年最後の共同作業(⌒∇⌒)
サロンのアイドルりきくんも、寒い中おばあちゃんと来てくれました♫
始まる前の楽しいひととき…☕
運動タイム スタート！
恒例のぼっこを使って上から下までほぐしていきます🎵
続いてタオルボールを投げてキャッチ！
伸ばすー
皆さん綺麗に伸びてます(⌒∇⌒)
続いて 両手をにぎにぎ…
じっくり自分の身体と向き合う時間です。
運動タイムの〆は音楽をかけて宗谷元気体操ー！
皆さんポーズがキマッてます(o^―^o)
運動の後はほっこりお茶タイム☕
今日は特別に手作りシソジュースの試飲がありました。疲れた身体にクエン酸！
笑顔がたまりません🎵
和気あいあいと(⌒∇⌒)
最後はお正月の歌を歌って
おひさまサロン終了です。
お疲れ様でした～。
皆さん良いお年を～！(^▽^)/
