2025年01月16日

2025/1/16おひさまサロン開催しました

今日の「おひさまサロン」は、まなみんの健康運動指導があり６名の皆さんが定住支援センターに足を運んでくれました😄

おひさまサロン参加回数６０回の参加者さんに、気持ちばかりですがプレゼントをお渡ししました🎁

ミニボールやほぐし棒を使った運動をしました！

無理せず、ゆる～く体を動かしながら笑顔がこぼれます😄

姿勢を保ち、体をしっかり伸ばしたり・・・！

左右の足でミニボール、ほぐし棒を転がしたり・・・・！

ミニボールを膝に挟んで足を少し浮かせ、ほぐし棒を持った両手を挙げて１０秒キープしたり・・・！

最後は両手を合わせて合掌！ありがとうございました😌

運動の後は、お楽しみのトランプゲームです♣♥「ばばの動き」に一喜一憂😆

今日の「おひさまサロン」は、これにてお終いです！今日も豊富町は雪が降ってま～す⛄皆さん気を付けてお帰り下さい👋😌

来週は、１月２２日（水）町民センターで「出張おひさまサロン」が、１月２３日（木）くらすた豊富で「おひさまサロン」が開催されます！寒くなって家に閉じこもっている方、チョット遊びに来てみませんか？お待ちしてま～す😄

おひさまサロンやイベントの事など、下記までお問い合わせください。

TEL0162-73-6133