2018/12/19 おひさまサロン 開催しました
本日は寒空の下、5町内担い手会館にて出張おひさまサロン元気に開催です⛄ 
今日は８名ご参加いただきました～(⌒∇⌒)
それでは運動スタート。ぼっこを使ってすみずみまでほぐしてゆきましょう～！
寒さで凝り固まった頭の付け根もしっかりと～
“肝心かなめ”の腎のあたりもせっせとほぐしまーす
足裏をぼっこでゴリゴリしつつ、後出しジャンケンで脳トレ！
タオルをボールにして投げてキャッチしたり
腕をのばしてストレッチまで。うん、タオルって便利！
音楽に合わせて宗谷元気体操も踊っちゃいます！
身体を動かした後は席について脳トレプリントしたり
お茶を飲んだり和気あいあいと♫
最後は“高校三年生” など名曲をみんなで歌って
本日のおひさまサロン終了です。
みなさんお疲れ様でした～🌺
明日はいよいよ待ちに待った定住支援センターでのクリスマス会です♫
ご予約の皆様、気を付けてお越しくださいね～(^▽^)/
